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在我们的印象中 ， 一定不会有人主动去主动的去触碰或者抓取人的四肢的肌肉 ， 但事实上 ， 通过四肢和手指的末端活动 ， 人的各个部位可以发出各种灵活的操纵性的动力 。 人身上有各种各样的动力 ， 通过这些动力 ， 人可以像是一个机器一样的在各个不同的平面上快速运动 。 人有四肢 ， 四肢有非常复杂的动作 ， 同样 ， 我们的手也有着非常复杂的运动 ， 通过这些动作它们可以有效地做各种动作的调节 。 那么 ， 要想让一个人能在日常生活中拥有良好的运动能力 ， 拥有活跃的大脑 ， 可以怎么来做呢？
要想让一个人的大脑保持灵活 ， 主要的方法就是练习大脑的控制能力 ， 从而拥有好的运动能力和思维能力 。 所以 ， 要想培养大脑控制的能力 ， 我们需要先来加强大脑的控制能力 。 大脑控制的能力包括以下几个方面：1．控制运动能力控制运动能力 ， 最基础的一点是注意力强 ， 不需要集中精力 ， 你可以完全投入到一件事情中 ， 然后在你的大脑意识还没有达到前进目标的地方 ， 就已经完成了动作 。 这种方法主要是练习一个人目标不明确 ， 而且自我控制能力差 ， 没有自由感的人 。 控制运动能力与控制自我的强度有很大的关系 ， 所以 ， 如果想要锻炼自我控制力 ， 就需要提高自我的强度 。
其中 ， 目标明确就可以提高自我控制力、注意力强的人 ， 可以通过培养积极的情绪 ， 加强积极的意思来提高自我控制力 ， 这样也能提高自我的控制能力 。 2．控制思维能力一个真正拥有思维能力的人 ， 一定是一个善于控制思维的人 。 思维能力可以通过训练或者其它的方法提高 ， 但是 ， 一定要注意 ， 训练思维能力的一个前提条件就是大脑要有良好的联动能力 ， 这意味着我们大脑中要有一套有效的信息与信息之间进行交流的方式 ， 能够将正确的信息转换为有利的输入 。 那么 ， 一个人要想有良好的思维能力 ， 需要具备什么样的条件呢？
【大脑控制运动能力与控制自我控制能力，需要具备什么条件】首先 ， 我们不能把想法太多的强加别人身上 。 一些人平时和别人交流时 ， 总是很多想法 ， 但是 ， 想法多的人 ， 往往不够有耐心 ， 往往会想着能够很快的完成某一件事情 ， 对别人的耐心不够 。 虽然 ， 在平时我们表现的很有耐心 ， 但是 ， 这并不是一种良好的交流方式 ， 这样就往往给别人一种急躁的感觉 。 当然 ， 如果我们平时能够把想法控制在可控范围之内的时候 ， 那么自我的控制力就会受到很大的提高 。 其次 ， 我们要能够不断总结自己的想法 ， 尽快的将自己形成的想法变成实现目标的一个方式 。 这样 ， 就会让我们的想法与想法之间有了互相交流的媒介 ， 交往中我们可以快速的发现 ， 从中提取出有利的信息 ， 从而快速的完成自己的目标 。
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