三、语言表达的困境与自我实现的价值
侵入性思维是具有欺骗性的 ， 没有更高阶的思维进驻大脑前 ， 这些侵入性思维是很难被彻底清除的 。
我认为 ， 在如何解除侵入性思维这件事的描述上 ， 语言文字的表达是十分有限的 。 我无法说出让你不去想那些糟糕东西的话语 ， 因为我一说出口 ， 你便一定会去想象它们 ， 这无疑是增加了脱敏的难度 。 但我尽力详细的阐述这样的一些过程：从声音的科普到对噪音的定义 ， 以及人们希望改变自己过于敏感的心理反应 。
比起写作这样一篇文章 ， 更重要的是屏幕前的你可以获得认知上的确定感 ， 即明确自己的侵入性思维是无意义的垃圾 ， 那些导致你反复关注的无意义的噪音是垃圾 ， 那些匆匆而过的不速之客不会在你生命历程中留下任何印记 ， 它们全都是垃圾 。
打破固有的思维 ， 在全新的认知领域建立更高的思维形式 ， 以此可以驾驭那些时不时冲进你大脑的垃圾 ， 这才是对抗噪音敏感的最优解答 。 追求更高的现实目标 ， 实现真正的人生价值 ， 不刻意追求效率与成果 ， 任何难题的解答 ， 自己都有主动权 ， 不等老天开眼 ， 不靠救世主显灵 ， 不拿别人主义 ， 自己才是主宰自己的唯一动力 。
以上所述的 ， 必须与精神胜利法作区别 ， 阿Q式的精神胜利法 ， 在如今社会已是汗牛充犊 ， 而精神胜利只是在精神唯一层面的自我安慰 ， 并不能得以更高的修为去完善改造自己 ， 如果至今还有人将噪音脱敏与精神胜利法混为一谈的话 ， 那刚好证明精神胜利法于脱敏无效矣 。 另外 ， 噪音治理与噪音脱敏是两个维度的话题 ， 亦不可混为一谈 ， 提倡自我内心的调节优化不等于忽视噪音危害和治理的必要性 。 这些区别务必在一切行动之前厘清 。
作者：傅岳
原创内容 ， 请勿抄袭
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