俗语：“睡觉不要头朝西”，这并不是迷信，你知道其中的道理吗？
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人类诞生在地球上已经有数百年 ， 正是因为无尽的好奇与不断的探索 ， 才使得能够在这个蓝色星球上居于高等生物地位 。 在探索与发展的过程中 ， 虽然也遵循适者生存的进化规则 ， 但是前人行走不忘后人发展 ， 因此留下了许多宝贵的财富与经验 。
我们今天之所以能够看到古人的智慧 ， 就是因为他们将自己的思想放之于典籍中 。 但古代的的知识掌握在上层社会手中 ， 而平民百姓也是有自己的经验和智慧的 。 为了更好的指导后人 ， 他们也将自己对生活各方面的知识总结出来 ， 比如建筑、房前屋后种树、以及生活吃饭睡觉问题都总结成口口相传的俗语 。 而“睡觉不要头朝西”就是一个典型的经验总结 ， 其中蕴含着怎样的道理呢？
符合中医阴阳之气规律人类的四大主要活动“衣食住行” ， 每一个都不可或缺 。 其中的住 ， 看似是人类离了好像也能好好活着 ， 但实则不然 。 住除了要体现在房子上 ， 还要体现在一项重要代谢活动上 ， 那就是睡眠 。
无论现在社会如何说谁是熬夜达人 ， 最后还是要回归休息 ， 也就是要睡觉 ， 不可能人一直熬下去 。 熬下去 ， 虽然不会像缺氧那般 ， 几下就死亡 ， 但也会想吃饭和喝水一样 ， 慢慢致死 。 因此 ， 睡觉在人类诞生以来 ， 就是一项非常重要的活动 。
而数百万年来 ， 人类文化发展如火如荼 ， 囊括了生活的方方面面 ， 连基本的如何吃饭、如何穿衣等各方面都进行了文化总结 ， 并随之衍生出很多关于指导后人们生活的俗语 ， 所以睡觉这个与人们息息相关的活动 ， 自然也有很多有利的俗语总结 。 其中 ， 古人就非常讲究“睡觉不要头朝西” 。
那么 ， 为何不要头朝西呢？是有怎样的说法呢？人们认为最普遍的不要头朝西 ， 是因为听起来就不吉利 。 虽然我们中国本土道教死亡之后 ， 称之为羽化、仙逝等等 ， 也没有说去了哪里 ， 最终说的只是在天宫中 ， 但是佛家却明显说了 。
佛家讲究死后荣登西方极乐净土之地 。 也就是说 ， 在古人看来 ， 西方是死亡之人去的地方 ， 虽然归顺极乐是一种很好的方式 ， 但那是针对的死人 ， 而不是活人 。 无论古今 ， 国人都非常忌讳谈论死亡 ， 所以尽管人们死后向往西方极乐世界 ， 但是活着的时候 ， 还是要图吉利 ， 不朝西方 。
当然 ， 这种只是在宗教或者风水玄学上说服人们 ， 属于非常意识流 ， 信的人自然是非常崇信 ， 遵循这种规则 。 但是对于不信的人而言 ， 这就是可有可无的神学 ， 无法从客观理论的角度说服他们 。 为此 ， 有了两种科学理论 。
第一种是在中医学的基础上诞生的 。 唐代“药王”孙思邈在《千金要方》中说到：“凡人卧 ， 春夏向东 ， 秋冬向西 。 ”意思就是 ， 人们在睡觉的时候 ， 春夏最好朝着东方 ， 秋冬最好朝着西方 。 这里之所以要让人们朝着西方 ， 主要是从四季阴阳来解释的 。
在中医学中 ， 春夏季节属阳 ， 而春夏应当养阳气 ， 所以应朝着东方 ， 而秋冬属阴 ， 睡觉就应该朝着西方 ， 这样有助于我们身体藏阴气 。 而中医学中的养生原则是“春夏养阳 ， 秋冬养阴” ， 所以在这种情况下 ， 不同季节朝着不同方向 ， 就像是“冬吃萝卜 ， 夏吃姜”的养生原则 ， 这样对身体的阴阳调和最为有利 。
符合地球自转之规律第二个说法是从地球的自转规律和南北磁场来看待的 。 虽然古人对地球的自传以及公转没有深刻的认识 ， 所以才出现了“天圆地方”等说法 ， 但是他们那个时候的科技水平有一定的限制 ， 所以在仪器测验上就不能充分发挥 ， 自然不可能站在地球之外的上帝视角俯瞰人类星球 。 但有这种说法 ， 并不代表他们就是驽钝的 。
实际上 ， 古人对于星空等宇宙星体观察很是厉害 。 比如 ， 古人们在没有天文望远镜的情况下 ， 很多科学家就发现了太阳黑子等天体现象 ， 还看到了月球上的环形山 。 甚至在春秋战国时期 ， 就有了《甘石星经》 。 所以 ， 他们也能感知到地球的自传规律 ， 只是无法正确阐述出来而已 。
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