更有赤壁万亩茶园的射击项目 ， 架起气枪 ， 既能放松心情 ， 忘却烦恼 ， 同时也是运动减压的一种好方式 。
赤壁万亩茶园
04、食补养生、秋食亦养身
“荷莲一身宝 ， 秋藕最养人” 。 一根根鲜嫩的野藕 ， 被藕农们挖出 ， 被裹上层层淤泥 ， 通体雪白 。
挖藕人
野藕生吃清甜 ， 炒着吃软糯 ， 炖汤吃喷香 ， 还可以用铁锅和龙骨一起熬 。
野藕煨龙骨吊锅
这样熬出来的野藕吊锅既保持了野藕的鲜甜 ， 又激发了胡椒粉的辣味 ， 使藕汤的口感更加丰富 。
斧头湖螃蟹
正是鱼肥蟹美的金秋 ， 品味湖鲜正当时 。斧头湖螃蟹、簰洲圆子、一鱼两吃、富水湖小鱼小虾、清蒸关刀鱼、……吃的就是这一个“鲜”字！
簰洲圆子
一鱼两吃
四季轮转
顺应天时
已入深秋
一起来抓抓咸宁秋日养生重点
【黄果树瀑布|咸宁秋日养生攻略，看这一篇就够啦！】来源：楚游攻略、咸宁旅游
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