安徽78岁张大爷，喝酒30多年，总结出4个“务必”，早知早受益 _大爷

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住我楼下的张大爷，今年78岁了，是个“空巢老人” ，不过，虽然儿女不在身边，但是老爷子的生活还是很丰富的，平时没事就去楼下打打太极，下下棋，遛遛弯，在书房练字，或是和好友出去爬爬山。

有一天我刚下班回来，在楼下公园里遇到张大爷，无意间才得知，原来张大爷是个“无酒不欢”之人，用他自己的话说就是“人是铁，酒是钢，一顿不喝烦得慌”！
别看儿女都不在身边，但是张大爷还是很听老伴的话的，因此平时喝酒也是有度，不会乱喝多喝，可以说是很自律了。

在聊天之中，张大爷还和我传授了他喝酒的4个“务必” ，喝了30多年的酒了，一直以来都是严格按照这4个务必执行的，所以，张大爷虽然是78岁的年纪了，但是看着就像60岁出头的一样。

喝酒时间务必是在晚上八点之前

张大爷不仅是喜欢喝点小酒，他也经常学习一些白酒知识，他一有空闲时间，就会翻阅相关的书籍，他发现人体解酒酶在晚上六七点的时候分泌是比较旺盛的。

但是在八点之后，身体就会渐渐进入一种修正的状态，代谢也会变得缓慢，这时就不利于酒精排出体外，很可能会宿醉，影响到第二天的精神状态。
二、每天的饮酒量不得超过2两半
张大爷年轻的时候，也是一个主任，平时的酒局没少参加，那时候张大爷几乎都是每天或是隔天半斤的量，但是随着年纪的增大，儿女和老伴的催促戒酒。

但是喝了几十年的酒了，哪那么容易戒，于是张大爷便去拜访了相关的行家，才知道1到2两是比较合适的。

喝完酒后务必要去公园遛遛弯

酒后散散步也是张大爷每天必做的事情之一，他经常说，人老了难免会多有有些毛病，但是不能完全“怪罪于酒” ，每天保持一定的运动量，保持一个积极良好的心态是非常重要的，但是不能做剧烈运动。

务必喝纯粮食酒

如今的酒水市场鱼龙混杂，什么样的酒都有，不懂酒的人经常会喝到一些不好的酒精酒，尤其是年纪大了，就更经不住这种酒的摧残了，所以，还是喝纯粮食酒比较好些。

但是纯粮酒可不能乱选，下面这2点很关键。
①看等级：选酒要选好喝的纯粮酒才稀罕，所以选酒时要认准一级以上的。
【安徽78岁张大爷，喝酒30多年，总结出4个“务必”，早知早受益】②看陈放的年份：都说酒是陈的香，陈放年份久的酒水，经过时间的沉淀，醇香等芳香物质会更加丰富，乙醛等刺激性物质得以挥发，此时入口就会更加的醇厚幽雅。

张大爷喝酒30多年了，他所喝的酒都是自己精挑细选的，其中，酱香酒是他最喜欢喝的，比如下面这款缘得仿台酒，他这几年都在喝。
这个酒是贵州茅台镇的一款优级纯粮酱香酒，虽然它的名气在全国来说不是很高，但是在贵州当地是非常受欢迎的，深受众多酒友的追捧，更是被酱酒爱好者们称为“小茅台” 。
只不过可惜的是，这酒这么多年来，一心都花在了酒质的提升了，宣传做得不是很足，导致名气不怎么大。

不过，正是因为这样，才少了品牌溢价，开酒一瓶，满满的酱香味，入口醇厚细腻，柔和顺滑，陈香味十足，还有很经典的“茅味” ，让人喝了之后爱不释口。
好了，大家平时喝酒会像张大爷一样，给自己定一些“务必”吗？不妨留言和大家一起讨论。