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11月3日 ， 湖南长沙一名女子因爱穿高跟鞋 ， 导致双脚出现严重踇外翻症状 ， 足部疼痛、行走困难后选择就医 。
该女士表示自己是一名旗袍模特爱好者 ， 因职业需要经常穿超高跟走秀 ， 由于缺乏对足部保养知识 ， 导致双脚外翻严重变形 。
医生表示 ， 特别喜欢穿高跟鞋的女士要注意选购高度 ， 避免过长时间穿 。 一旦脚有不适要及时就医防治 ， 如果遇到外翻严重变形 ， 可能要进行手术干预 。 如果不及时治疗的话 ， 病情会加速得非常快 ， 甚至会导致脚趾畸形 ， 严重影响穿鞋行走功能 。
温馨小提示：
居家时 ， 可检查一下自己的脚趾有没有拇外翻 。 拇外翻是一种脚部畸形症状 ， 表现有脚拇趾外翻 ， 向其他脚趾方向偏斜 ， 而脚拇指根部的跖骨头明显突出 ， 还会伴有疼痛现象 。
如何预防拇外翻呢？是不是以后都不能穿高跟鞋？
1、加强足内在肌的锻炼 ， 加强跟腱、小腿三头肌的牵拉 ， 减少前足的负重 。
2、避免长时间穿尖头高跟鞋 。 平日如休息日穿鞋应尽量选用前部较宽 ， 没有高跟的鞋 ， 尤其是在运动或需长距离行走的时候 ， 平底鞋或者运动鞋都是很不错的选择 。
3、在工作时间或某些场合必须穿高跟鞋 ， 回家后用热水泡脚半小时 ， 缓解脚的疲劳 。 上班穿高跟鞋时 ， 最好选择鞋跟不超过4cm的 。
4、可以在办公室准备一双舒适的平底鞋 ， 与高跟鞋交替着穿 ， 以减轻局部疲劳 。 回到家里 ， 立刻脱下高跟鞋 ， 做回赤脚大仙 ， 这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法 。
【来源：九派新闻综合都市时报、“搜狐千里眼”、红网】
【女子爱穿高跟鞋致双脚外翻呈38度，医生：此病发展非常快，严重的话会畸形，影响行走】声明：此文版权归原作者所有 ， 若有来源错误或者侵犯您的合法权益 ， 您可通过邮箱与我们取得联系 ， 我们将及时进行处理 。 邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com
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