存在主义心理学：既然人都会死，活着到底有什么意义？
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人生是漫长的也是短暂的 。 童年在我们的人生中只占了很小一个阶段 ， 但当我们回忆起那段经历时 ， 却觉得自己的每天都过得丰富多彩 。 长大成人后 ， 我们的时间似乎正在加速流失 ， 有时只是一眨眼 ， 就失去了几年的光阴 。
不同的人生观念在不同的年龄段 ， 我们也会对人生抱有不同的态度 。 年幼的孩童对世界的了解不够深刻 ， 那是我们只能感受到学习的压力 ， 希望自己能够早一天长大 ， 按照自己的想法自由自在的生活 。 殊不知我们当时想要拼命逃离的日子 ， 却是以后再也回不去的美好时光 。
到了青年与中年阶段 ， 我们开始踏入社会工作 。 在这个阶段 ， 我们需要独自经历许多人生与工作中的坎坷 ， 也渐渐明白了身不由己这个词的深刻含义 。 很多人都开始对人生产生消极的态度 ， 觉得自己如此辛苦的活着没有任何意义 。
【存在主义心理学：既然人都会死，活着到底有什么意义？】到了老年阶段 ， 经历过众多风雨的我们变得更加成熟 ， 对人生也有了更多自己独特的见解 。 这时我们已经不再奢求财富和名利 ， 只希望能够好好享受人生中最后一段时光 。 这样的人生经历听起来有些无趣 ， 却又是大部分人的真实写照 。
如果人的一生过得如此平淡 ， 那么我们究竟是在为什么而活呢？与自然界的其他动物相比 ， 人类可以站在食物链顶端 ， 拥有更加丰富的资源 ， 可以享受更加高品质的生活 。 但聚焦于每一个个体 ， 我们又会发现人类的生活中充满痛苦与磨难 。
有的人努力一生也无法实现阶级跨越 ， 有的人却一开始就生在了终点线 。 可是当我们每次抱着悲观的心态进入社会时 ， 我们又会被身边的真善美所吸引 。 那么我们究竟应该如何定义人生 ， 找到人活着的意义呢？
存在主义中的人生观念
存在主义心理学认为 ， 一个人存在时能够创造的价值 ， 与他们所具备的理性能力有关 。 倘若一个人活着没有太多其他的追求 ， 只是按照父母告诉自己的那样结婚生子 ， 度过相对平淡无华的一生 ， 他们只会成为一粒随时都会被遗忘的尘埃 。
而那些愿意为了自己的梦想不断努力奋斗、在追求真理的道路上不断前进的人 ， 则像闪烁的星星那样 ， 会被后人铭记 。 该学派的心理学家认为 ， 每一个人活着的最终目的都不应该是繁衍后代 ， 我们真正要做的是找到自己存在的价值 ， 实现自己的人生理想 。
都说兴趣是一个人最好的老师 。 能够在大千世界中找到自己喜欢比如擅长的领域 ， 将自己在这方面的特长发扬光大 ， 对于任何一个人来说都是值得高兴的事情 。 这样的选择不仅可以让我们做出更加卓越的成就 ， 也能更快更好地推动人类文明的发展 。
在心理学家心中 ， 每一个人的人生都是围绕着责任、孤独感、生命的价值和死亡这几个主题来进行的 。 许多人讨厌孤独 ， 认为孤独会让自己变得情绪失落 ， 让自己经历了太多悲欢离合 。 毕竟我们这一生都在不停与别人告别 。
有的人能够陪伴我们大半个人生 ， 见证我们的年少轻狂和意气风发 。 有的人则是萍水相逢的路人 ， 我们与对方的交集或许只是一次对视或一句简单的问候 。 不论我们和对方产生了怎样的连接 ， 与他们相遇的人生都是丰富多彩的 。
但走到最后我们又意识到 ， 再多朋友都无法真正走进自己的内心 。 很多问题无人理解 ， 我们只能学会自己放下 ， 自己释然 。 孤独才是人生最常见的感受 ， 是每一个人都应该学会接纳的状态 。
但这并不意味着孤独的人生就不需要努力 。 哪怕在未来的某一天 ， 所有人都会遗忘我们曾经存在过的痕迹 ， 我们当下所做的每一个决定 ， 仍然会在无形中影响他人 。 人的价值不在于自己是否存在过 ， 而在于我们带给了他人什么 。
有人说人类的生命是各种欲望的集合 ， 不管到了哪个阶段 ， 我们都不会轻易满足 ， 只能一次又一次体会得不到的痛苦 。 但在存在主义心理学家看来 ， 只要能够实现人生中的自我价值 ， 我们就能克服这种痛苦 ， 让自己的生命变得更有意义 。
