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打开手机和电视 ， 我们经常会看到很多跟露营有关的信息 。 您也许很想知道野外生活究竟是什么样的 。 是否准备亲身体验荧幕以外的真正融入自然、自力更生的生活呢？
尽管很少有东西能和屏幕或者图片上展现的一样美好 ， 露营却是一项在世界范围内都老少咸宜、深受欢迎的消遣活动 。 不管是想寻求真正的磨练 ， 还是想暂时摆脱快节奏的生活方式 ， 户外运动爱好者们都能通过露营来享受简单而放松的生活 。
如果您想体验露营冒险运动 ， 那么以下的8个技巧将会有助于您做好筹备工作 ， 并保证您在野外迷路时的人身安全 。 无论您是想在家里周边度过假期还是到山道冒险 ， 也不管您的露营经验丰富与否 ， 下面这些事项值得注意 。
1 ， 扎营选址 ， 天黑之前一定要扎营
选营地要找避风处 。 尽量选择朝东的坡面 ， 日出后帐篷就能被太阳晒到 。 记住四处观察 ， 除了通常的危险情况外 ， 还要注意附近有无雪崩可能、树枝上的积雪是否会被强风吹落 。 灌木林或大圆石是比较理想的营地（无以上危险） 。 还可以自建营地、搭建雪墙 。 避免选择冷空气聚集的地方 ， 比如峡谷 。
记住：帐篷越大并不意味着越好——毕竟您要把它带到营地去 。 在家里一定要先试一试帐篷 ， 检查一下是不是存在问题 ， 这样在露营时就不会遇到麻烦 。 带上备用的帐篷柱以防万一 ， 柱子坏掉的情况时有发生 。 晚上打开窗子或者拉开两个小口 ， 防止帐篷里面过于潮湿 。 带上防潮垫（尺寸要比帐篷地面的面积略微小一些） ， 这样如果下雨就能铺在地上保持地面干燥 。
2 ， 维持睡袋内的温度
一旦停止前进 ， 身体就会停止产生热量 ， 失温的先兆是无法进行关键的机械运动 ， 比如打不开背包、撕不开小食品的包装、甚至是划火柴 。 失温的受害者往往并不知道自身处于危险之中 ， 有时只想躺下睡觉 。 而一旦他们睡下 ， 将再也起不来 。
羽绒睡袋是最好的选择 ， 厚的棉睡袋加一个抓绒睡袋也可代替 ， 充绒量根据个人身体素质决定 ， 但一定要做好防潮工作 ， 一旦打湿则很难烤干 。 早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷 ， 可在睡袋内做些运动（仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等）并喝点热饮 。 这样可以保持体温 。 始终留一套干衣和一双袜子备用 。 行走一整天下来 ， 干衣服是救命的 。 戴好帽子和手套 。
【露营|冬季必知八大户外露营技巧！值得收藏】3 ， 冬季户外饮食烹饪
▲携带快餐
快餐对于保持体温和能量同样重要 。 出于补充体力的需要 ， 背包客冬季需要携带更重的补给 ， 大约每人每天一公斤 ， 而且最好是速食食品 。 因为冬天所需要的燃料更多 ， 还戴着手套 ， 操作不便 ， 烹饪所用的步骤和时间越少越好 。 速食 汤是必需品 ， 不仅可以暖和身体 ， 还能防止失温和脱水 。
▲午餐热量
午餐宜选择含脂肪的高热量食品 。 花生制品、鱼罐头等就很好 ， 但是容易冻住 。 午餐前一小时可将食品取出放在贴身的兜里解冻 。 可根据个人嗜好尽量多携带（巧克力、压缩饼干、干果等） 。 困了、饿了 ， 尤其在感到冷的时候随时补充 。 小食品要放在不用取下背包就能轻易拿到的地方 ， 晚上给帐篷里也要备上一些 。
▲加热煮饭
炉头下垫上一块垫子以减缓炉头的热量传向地面 ， 防止其下面的雪融化 。 有三种比较轻的垫子可选择：塑料地垫、旧的鼠标垫、用胶带包过的方形泡沫垫 。 使用热反射板、挡风板等 。 气罐的温度与气温相同 ， 经常低于零度 ， 直接用手指接触会造成冻伤 。 用胶带在气罐外包几层 ， 在手指和气罐之间多了一层绝缘层 。 准备一双手套与餐具放在一起 。 煮一锅饭较容易 ， 所需的燃料也更少 ， 保温时间也较长 。 盖紧锅盖以节约燃料 ， 不要老揭盖子 。 不浪费热水 ， 煮过东西的水可以烧一碗汤 ， 还可用来蒸米饭 。
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