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在中国的各省市旅游观光景点当中 ， 西藏一直是自驾游爱好者、探险爱好者的热门旅游目的地 。 一路沿途的无人美景到藏区极具特色的民俗风情 ， 文化与雪山冰川圣境 。 成为了游客心中最接近天堂的地方 ， 尤其是很多年轻的情侣 ， 喜欢共同约定一起去藏区旅游 ， 接触这份视觉和心灵的美好 。
一、海拔4000米以上的“世界屋脊”
作为世界上海拔最高的地方 ， 西藏平均海拔4千米以上 ， 在地理位置上一直都有“世界屋脊”的称号 ， 所以也有着极高的视宁度 ， 与极美的风景奇观 ， 但对于一些从中原到海拔如此之高的地方的游客来说 ， 身体上会有一个接受不适的过程 。
在藏区有一个小小的当地的规则是 ， 进藏之后 ， 藏区的酒店 ， 晚上会把情侣分开安排住宿 ， 这种方式在中原内地几乎从来不可能发生 。 虽说这样的要求并不是强制性的 。 或许只是在入住办理前的时候 ， 委婉含蓄的说出这样的一个需要注意的地方 。
但是而这样的建议 ， 其实是基于当地的环境和健康方面的因素而提出的 ， 对于初入藏区的旅客来说 ， 的确需要慎重考虑后决定 。
二、入藏需要面对各种环境与身体因素挑战
【大理|去西藏旅游，为何让情侣分开住宿？导游透露真相，怪不好意思的】一般来说 ， 旅游相对会带给人愉悦放松的感觉 ， 欣赏到沿途中美妙的风景 ， 脱离了原本生活当中压力较高的各种环境因素 ， 人的心境会由此而变得更困难和放松 ， 从心理学的角度来说 ， 在这样的两人愉悦放松的相处环境当中 ， 往往也容易萌生更多的爱意 ， 或有更多想要表达亲密交流的语言 。
所以对于情侣来说 ， 旅行途中是最好的 ， 增进关系的时候 ， 但是这样的诉求在进入藏区之后却还是面对更多的因素考量 。
从人体的健康来说 ， 海拔4千米以上的地方 ， 如果有剧烈的运动 ， 会很快速加剧人体内血液的循环 ， 而且在这样的地方 ， 氧气的消耗量会比平时更可艰难 。 本来在高海拔的地方氧气就较为稀薄 ， 如果再因为过量的氧气消耗 ， 也就会导致心脏的负荷比平时要更为严重 ， 稍有不留意体质 ， 稍敏感一些的人身上可能就很快发生高原反应 。
而之所以提到剧烈的运动 ， 当然也就可能包括剧烈的床上亲密的运动 ， 在这样的行为下 ， 如果一旦在过程里健康突然出现问题 。 可能还会被迫停下旅游 ， 返回原路 ， 或许还会发生更严重的事项 ， 所以才会经由之前多次的经验教训之后 ， 导游 ， 酒店才会对入藏的情侣有这样的建议和安排 。
想要预防出现这样的情况 ， 其实在事前稍加留意就可以做到的 。
三、掌握身体健康状况
一方面 ， 旅客需要对自己的身体情况更好的掌握 ， 至今为止依然有很多人的身体状况是医生都并不建议到达西藏的 ， 因为身体如果就不甚健康 ， 进入到藏区以后 ， 心脏的负荷可能很难接受在高海拔地区自由的行走 。
而且由于西藏相对地广人稀 ， 一旦身体健康在一些户外景区发生问题 ， 很难第一时间求得救援 ， 一旦错过最佳的紧急治疗救援的时机 ， 甚至有可能会失去生命 。
四、加强身体反应训练
另外一方面 ， 海拔西藏的高海拔是举世皆知的 ， 既然要去往这样的地方旅游 ， 可以事先做好一些预防的小措施 ， 对于从平原内陆地区到西藏来说 ， 例如上海海拔0度 ， 到了西藏后突然进入海拔4千米高度 。
要适应这样突然的外界海拔气压的变化 ， 可以在决定进入藏区前 ， 做一些身体的强化训练或是应急训练 ， 让身体对此有一个较好的适应度 。
五、携带应对高原反应备用药物
除去自己内在的调理准备之外 ， 外在也可以相应做一些小的准备 ， 对于或有可能出现的高原反应 ， 事实上导游医生会建议 ， 提前备一些红景天之类预防高原反应的药物 。 这类生长在海拔1800~3000千米的高寒无污染地带的植物 。
由于生长环境具有很强的生命力和特殊的适应力 ， 能够补气清肺 ， 广泛的用在中药当中 ， 还有对于预防高原反应也有一定的作用 。
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