猪肝怎么吃最健康
猪肝做成洋葱炒猪肝最健康 。
主料：猪肝200克、紫洋葱一个 。
配料：泡椒50克、泡仔姜50克 。
调料：盐适量、淀粉适量、油适量 。
制作步骤：
1、准备好原材料 ， 猪肝用加了白醋的水泡2小时 ， 泡椒和泡仔姜也用清水泡一泡 ， 去掉多余盐分；
2、洋葱切成丝 ， 泡椒斜着切 ， 泡子姜切成片；
3、猪肝切成片 ， 加入适量油、盐、淀粉 ， 充分抓匀；
4、锅里加入适量油烧到5成热 ， 加入猪肝快速翻炒至熟 ， 出锅待用；
5、锅里留底油 ， 加入泡椒和泡子姜翻炒；
6、加入洋葱翻炒至熟 ， 加入少许盐 ， 翻炒均匀；
【猪肝怎么吃最健康】7、加入炒好的猪肝 ， 翻均匀后出锅即可 。
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