比如铜业工人汗液中的盐分会氧化皮肤上的微量铜 ， 于是在身体上形成绿色光泽 。 但南非女子的汗水从毛孔中渗出时就带有颜色 ， 显然是她体内的某种红色物质正通过皮肤和汗腺孔排出 。 医疗小组对她全面检查 ， 发现她身体非常健康 。 最后医生得知 ， 患者对一种辣味番茄玉米片非常痴迷 ， 平均每天吃6袋 ， 每周吃2.5公斤 。 医疗小组联系了生产该玉米片的公司 ， 发现护士汗液中的红色色素与添加到玉米片中的番茄色素相同 。 医生让患者停止吃这种玉米片 ， 几个月后她流红汗的症状就完全消失了 。
既然如此 ， 出汗是否如传说中那样 ， 能“排毒”呢？
公元2世纪时 ， 希腊医生盖伦正确地提出 ， 汗液源于血液中的水分 。 但是 ， 他把汗水看作类似粪便、尿液和鼻涕的身体排泄物 ， 认为出汗清除了身体中的多余物质和潜在的有害、危险和污染物质 。
确实 ， 汗液中会出现各种化学物质 。 汗液除了包含我们大量摄入的食物和药物中的外来化学物质外 ， 还包含人体中常见的数百种分子：运动产生的废物（如乳酸和尿素）、葡萄糖以及某些金属元素 。 免疫系统向我们的汗液中注入蛋白质 ， 从而控制住皮肤上的细菌和真菌 。 这些蛋白质不仅能让对人体有益的微生物大量繁殖 ， 还能抵御病原体的入侵 。 有时 ， 我们的汗液甚至带有疾病的生物标记物 ， 其中包括癌症或糖尿病特有的蛋白质 。
汗液排出的这些化学物质可能是毒素 ， 也可能是营养素或激素 ， 但是身体并不想清除这些有用的物质 。 化学物质出现在汗液中是因为它们恰好流经血液 ， 而人体天生具有渗出功能 ， 并非因为汗液是身体有意清除毒素的方式 。 如果身体要通过出汗来排毒 ， 那就会完全脱水、衰竭而死 。
相反 ， 人类进化出肾脏 ， 用于专门过滤血液中的毒素 ， 然后将有问题的化学物质导入尿液并排出体外 。 盖伦近2000年前的理论影响很大 ， 但是错了 。
汗水是上千亿美元的大生意
1941年 ， 美国开始在北非作战 ， 高层想知道在沙漠部署士兵 ， 特别是要进行长途跋涉的话 ， 到底需要多少饮水补给 ， 于是请来了生理学家阿道夫 。
当时 ， 美军非常流行“狂妄的乐观” 。 许多高层认为 ， 只有懦夫才需要在沙漠中补充水分：士兵们只需振作起来 ， 无视口渴的感觉 ， 就能继续完成任务 。
阿道夫在科罗拉多沙漠进行一项不人道的实验 ， 这里天气炎热 ， 中午的温度常在43.3℃左右 。 他把士兵们分成了两组 ， 一组在跋涉8小时、32公里后可以喝水 ， 另一组士兵则没有水喝 。
最后 ， 阿道夫向军方提出了建议 ， 这些关于脱水率和补水率的数据至今仍被广为引用 。 他还认为 ， 如果士兵在沙漠中行军时感到口渴 ， 又恰好带了一些水 ， 最好的做法是拿这些水来解渴而不是实行饮用水定量配给 ， “把水喝了比带着走更好” 。
阿道夫的研究表明 ， 人类虽然不能适应脱水 ， 但能适应高温 。 如果我们从一个凉爽的地方去到一个炎热的地方 ， 身体就会通过增加血浆量来适应高温环境 ， 实际上就是储存更多的体液 ， 并将其作为汗液排出 。 我们的出汗率也会有所上升 ， 这样我们出汗更快也更多 ， 只要保证供水充足即可 。 他还建议 ， 在炎热和干燥的环境中 ， 人们最好穿长裤和长袖T恤来盖住皮肤 ， 尽量避免脱水 。
那么 ， 喝下去的水多久会变成汗呢？德累斯顿工业大学的研究员泽赫做了实验 ， 他先喝了500毫升加入示踪剂的桑拿补水饮料 ， 然后脱下衣服走进桑拿房 。 每隔一段时间 ， 他就用小玻璃瓶收集身上流下的汗滴 。
随后 ， 泽赫在实验室检查了每份汗液样本 。 结果显示 ， 不到15分钟 ， 示踪剂就经过他的胃部 ， 被肠道吸收 ， 并在肝脏和肾脏中得到过滤 ， 之后进入血液 ， 通过循环系统到达皮肤的静脉 ， 再通过真皮扩散到汗腺 ， 最后经皮肤上数以百万计的毛孔排出 。
出汗这一过程不受意志控制 ， 是进化给人类送来的礼物 。 当我们情绪波动或者精神紧张时 ， “压力汗”就会出现 ， 而且气味难闻 。 作者认为 ， 可能在进化的黄金时期 ， 人类祖先对捕食我们的食肉动物感到焦虑 ， 大汗腺就会分泌难闻的汗 ， 这可能是一种无声却强大的气味警报 ， 提醒其他人赶紧逃跑；另一方面 ， 控制体温的小汗腺也会分泌“压力汗” ， 这很可能是我们的身体预料到要马上逃跑 ， 因此提前开启了降温机制 。
仅美国就有上千万人受到“多汗症”的困扰 ， 不仅影响他们的社交 ， 还影响工作 ， 他们几乎总是会把笔、鼠标、文件、工具弄得湿淋淋的 。 有没有更好解决“多汗症”的方法？
推荐阅读
- 湖北一87岁婆婆阳了无人照料，儿子到场后满脸不快：活着就是害人
- 许多|世界上有3块“奇石”，其中一块坐落在中国，许多游客慕名而来！
- 16岁少女因拒绝“官二代”追求被泼汽油毁容：十年后现状如何？
- 蛇是变温动物需要冬眠，为何寒冬还会出现蛇？
- 四川小伙沉迷练功15年，穿500斤石鞋，8旬老母：儿媳妇都练跑了
- 金晨翻车不到一周，反转来了
- 爱因斯坦的孙女艾芙琳：爆出祖父的大丑闻，晚年仍在控诉家族
- 湖南|变幻万千的湖南“小城”，被誉为“端午源头”，名字却经常被读错
- 博扬会成为交易市场的香饽饽，活塞这是转手赚差价来了？