银耳煮15分钟可以吃吗
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适量的食用银耳汤的，能够补充人体丰富的营养物质，但是不宜过多食用，食用过多食物的话，无法完全吸收，还会增加肠胃负担 。
【银耳煮15分钟可以吃吗】 注意银耳煮好之后不宜存放过长时间，不仅营养物质会有所流失，还有可能出现变质的情况，一般超过12小时就不能食用了，最好是在3-4小时内饮用完，口感相对来说较好 。
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适量的食用银耳汤的，能够补充人体丰富的营养物质，但是不宜过多食用，食用过多食物的话，无法完全吸收，还会增加肠胃负担 。
【银耳煮15分钟可以吃吗】 注意银耳煮好之后不宜存放过长时间，不仅营养物质会有所流失，还有可能出现变质的情况，一般超过12小时就不能食用了，最好是在3-4小时内饮用完，口感相对来说较好 。
