荞麦面可以当饭吃吗
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荞麦面是一种粗粮 ， 虽说营养丰富 ， 但也不建议天天吃 。
荞麦面含有丰富的纤维素 ， 但它含有的碳水化合物成分也比较高 ， 如果天天吃荞麦面 ， 也会造成营养的相对不足 。
【荞麦面能当饭天天吃吗】 还是应该保证每天饮食的均衡 ， 粗细搭配 ， 使营养结构多样化 。
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