牛肉和萝卜能不能一起吃
文章插图
1、可以一起吃
牛肉和萝卜能一起吃 ， 两者之间并没有相克的营养成分 ， 搭配食用不仅不会产生不好的反应 ， 反而能够为身体补充维生素B6和维生素C ， 以及优质的蛋白质 ， 是可以放心食用的 。
2、牛肉营养
牛肉中富含大量优质的动物蛋白和锌、镁、钾等微量元素 ， 它的脂肪含量也很低 ， 而且牛肉中的肉毒碱还可以促进脂肪的新陈代谢 ， 非常适合健身或者减脂人士食用 。
3、萝卜营养
【牛肉能和萝卜一起吃吗】 萝卜中的维生素C可以增强人体的免疫力 ， 而它的芥子油和淀粉酶可以帮助肠道的蠕动 ， 并且分解食物中的淀粉和脂肪 ， 促进身体对食物营养元素的吸收 ， 是一种很健康的食物 。
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