板栗可以生吃吗
文章插图
1、可以生吃
【板栗能生吃吗?】 板栗可以生吃 。因为板栗中含有丰富的核黄素、维生素、蛋白质、脂肪、糖类、无机盐，生吃可以让人体最大化的吸收营养，但生板栗吃的过多，会影响肠胃消化，出现腹痛腹胀的症状 。
2、食用禁忌
在吃板栗的过程中，不要同时食用羊肉、豆腐和杏仁 。因为板栗和羊肉的性状相似，容易出现上火现象，而板栗和豆腐的营养物质会生成沉淀物，影响消化，杏仁和板栗中的油脂较高，一起食用会出现腹泻 。
3、保存方法
保存新鲜板栗时，可以挑选表面无损伤虫眼的板栗，然后装入食品袋中，并将袋口密封，放入冰箱的冷冻层即可，或者将板栗炒熟后放凉，然后装入保鲜袋密封保存 。
推荐阅读
- 白萝卜可以和豆腐一起吃吗
- 海鲜和西红柿能一起吃吗
- 腐竹泡了24小时还能吃吗
- 海鲜能带上飞机吗
- 冬笋可以放冰箱保存吗
- 烤箱里可以放瓷碗吗
- 自热火锅能带上火车吗
- 咖啡能和茶一起喝吗
- 猕猴桃酸奶能一起吃吗
- 瓷碗可以直接放在锅里蒸吗