煮熟的花生能放在冰箱冷冻【煮熟的花生能放冰箱冷冻吗】
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煮熟的花生能放在冰箱冷冻 ， 可存放4～6个月 ， 食用前取出化冻 ， 化冻后可以放在蒸笼上蒸 ， 能保持花生的口感 。存放的时间不宜过长 ， 以免变质 ， 花生的营养流失 。
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煮花生一般只需要20分钟 ， 煮制的时间不宜过长 ， 否则会影响花生原本的口感 。煮制好后 ， 需要将花生在锅中焖半个小时以便入味 ， 水煮的花生不仅口感好 ， 营养也非常丰富 。
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花生含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等多种营养成分 ， 还含有人体所需的氨基酸 ， 食用可促进人的大脑发育 ， 增强大脑的记忆功能 ， 还能将人体内的胆固醇分解为胆汁排出体外 ， 减少心脑血管疾病的发生 。
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