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1、检查安全带的状态，看是否符合使用条件 。在系安全带之前，需要检查安全带的质量，确保能够安全使用 。观察尼龙带是否出现断丝和明显划痕，金属挂钩处有无可见裂纹，挂钩锁死装置是否完好可用等 。
2、按正确步骤穿戴安全带 。先系好安全带的胸带，然后束紧腰带，腰扣的组件必须系紧系正 。最后系好安全带的腿带，系腿带的时候，应当保持在松紧适度的状态 。
3、将安全带挂在适宜的位置 。挂安全带的时候，需要采用高挂低用的挂法，并防止摆动、碰撞，避开尖锐物质，不能接触明火 。选好挂的地方后，确保将金属锁扣锁死 。
4、在进行高空作业时，需要将安全带的钩和环牢牢地挂在系留点上 。安全带绳索不能打结，也不能随意移动钩、环，以免造成危险 。
使用完的安全带需要进行相应的检查，待确认无误后，需要将其进行适当的保养，然后贮藏起来，以待下次使用 。
安全带使用期为3-5年，如果发现异常需要提前报废 。在使用过程中，每隔半年至一年就需要试验一次，确保操作安全 。
【高空安全带的正确使用方法】
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