过敏性鼻炎吃什么好
【过敏性鼻炎吃什么好】食物一：神仙粥：[原料]糯米100 g ， 生姜5 g ， 连须葱白7根 ， 米醋10 ml 。。[制法]糯米与生姜加水煮粥 ， 粥将熟放入葱白 ， 最后加米醋 ， 稍煮即可 。[功效]疏风通窍 。适用于风寒型过敏性鼻炎 。[服法]1～2次/d ， 记住一定要趁热将粥喝掉 。
食物二：山药苡米柿饼粥：[原料]山药60 g ， 薏苡仁(苡米)60 g ， 柿饼30 g 。[制法]山药、柿饼切碎 ， 与薏苡仁同煮烂为糊粥 。[功效]补脾益肺 。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎 。[服法]1～2次/d ， 这个比较适合小孩子吃 ， 味道甜甜的 。
食物三：山药枣泥糕;[原料]山药100 g ， 大枣10 g ， 糯米粉250 g 。[制法]将山药切块 ， 大枣去核 ， 放入锅内蒸软 。大枣去皮 ， 将山药、枣泥捣成泥状待用 。再将糯米粉加水和软面 ， 放入蒸糕模型中 ， 在中间加一层山药枣泥 ， 共同蒸制成糕 。[功效]补肺健脾 。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎 。[服法]这个可以经常的吃的 。
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