你好，很高兴解答你的问题！在宝宝六个月之前，最适宜宝宝的是母乳，其次是配方奶 。
宝宝六个月后可以添加辅食，但依然以母乳或配方奶为主 。
奶类
1、1岁以下的宝宝不能喝鲜牛奶 。
因为鲜奶中的磷含量高，会影响钙的吸收；高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，不易被胃肠道吸收；而且不足1岁的宝宝容易对牛奶蛋白过敏 。
所以1岁以后的宝宝才能食用全脂牛奶或者低脂牛奶(鲜奶) 。
2、羊奶
同牛奶一样，宝宝在1岁以前都不能喝羊奶，宝宝1岁以后如果对鲜羊奶不过敏，就可以喝了 。
3、酸奶
满6个月后，酸奶(原味酸奶)是可以少量作为辅食加入食谱的 。
酸奶发酵之后，牛奶中的蛋白和乳糖被乳酸菌分解后，使得酸奶更容易被吸收，而且提供了钙质、多种维生素和益生菌 。
4、奶酪
宝宝在一岁左右就可以吃了，但尽量选择无盐低脂奶酪 。
奶酪是含钙最多的奶制品，其钙的含量约是鲜奶中的7倍，并且很容易被吸收利用 。所以，宝宝吃奶酪可以起到补钙的效果 。
按奶类的成份分类可以分为一下五类
一、蛋白质 乳清蛋白比酪蛋白更好吸收
对于新生宝宝一般不建议直接食用鲜牛奶，这是因为蛋白质的机构不同 。母乳中的乳清蛋白含量高且容易被消化，而酪蛋白虽然营养丰富，但属于一种极难消化分解的凝乳，过量的酪蛋白会产生较高的肾溶质负荷 。而配方奶则参考母乳调整了蛋白质的结构，比鲜牛奶更有利于吸收 。
二、脂肪 鲜牛奶多为饱和脂肪酸
鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血等病症 。而配方奶部分或全部用不饱和脂肪酸代替了饱和脂肪酸，更适合宝宝 。
三、乳糖 鲜牛奶中的乳糖不好吸收
鲜牛奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病 。
四、矿物质 配方奶更合理
鲜牛奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收 。此外，铁的含量则不能满足婴儿需要，结果可引起缺铁，从而影响婴儿的身体和智能的发育 。而配方奶根据宝宝的生理特点对矿物质含量进行了调整，更适合宝宝 。
五、维生素 鲜牛奶维生素含量偏低
鲜牛奶中所含维生素都很低，远不能满足婴儿的正常需要 。配方奶则针对宝宝需要又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，更有利于孩子的健康成长 。
因此那种奶类适合宝宝也要根据宝宝的体质进行选择 。希望这些对您有帮助 。[微笑]
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适合自己的最主要，我们一开始是金领冠珍护，现在是何时沙能羊奶粉
【适宜婴儿食用的奶类是什么,适宜婴儿食用的奶类是哪些】
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