你好，吃葡萄不是必须吐葡萄籽的 。
从现代医学上来讲，葡萄籽却拥有较多的好处和功效 。
葡萄籽能调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；
葡萄籽能抗氧化、淡化色斑；
葡萄籽能刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；
葡萄籽能抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤；
葡萄籽能抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用 。
有一些人群是不宜多吃葡萄的，我说说不合适吃葡萄的人群，
【吃百香果要不要吐籽 什么人不能吃葡萄？】糖尿病人；葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病 。
腹泻患者：经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄 。
脾胃虚寒的人：很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替 。
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