牛奶炖蛋:豆腐炖蛋怎么做?

鸡蛋羹我家早餐常见的一道美食 。家里俩孩子不喜欢煮的鸡蛋,但对鸡蛋羹倒是特别喜欢 。一般的鸡蛋羹天天吃也会觉得吃腻了,有时候添加的别的东西,比如应季蔬菜,虾仁等,蛋羹立马不一样了,美味好吃,营养翻倍 。
今天给大家分享一款西兰花胡萝卜蛋羹 。
材料:鸡蛋2,西兰花2小朵,胡萝卜一节,盐适量,温水适量,酱油少许
做法:
1、西兰花洗净,放入开水锅里焯1分钟捞出
胡萝卜削皮切丝切末,西兰花切碎
2、鸡蛋2个打入中碗中,用筷子顺一个方向搅打散,接着加入蛋液1.5倍量的温水,水温大约40~50度,太烫蛋液就成蛋花了 。其实我用凉开水也做过,一样也能成功 。再加入适量的盐拌匀 。
3、准备几个小碗,碗里放入西兰花和胡萝卜碎,喜欢吃肉的可以加点肉末
4、调好的鸡蛋液过筛到碗里,用筷子轻轻搅几下即可 。
5、如果担心自己会将蛋羹蒸老,可以盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小洞,水开入锅,中大火蒸15分钟左右 。
6、蒸锅烧水,水开后放入锅中,中大火蒸8分钟转中火,转中火并将锅盖移一个缝,再蒸5~8分钟即可 。
7、蒸好的蛋羹取出,颜色好看,表面平滑,美味就此诞生 。根据自家口味酌情淋上生抽即可 。
【牛奶炖蛋:豆腐炖蛋怎么做?】

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