文章插图
预防畸形儿 孕妈妈该做些什么
准妈妈在孕期需要注意的事情有很多 ， 其中一项就是要做好预防畸形儿的工作 。为了预防畸形儿，孕妈妈应该做哪些事情呢?
妈妈最该做的事：
1、关注妊娠 ， 及时就诊 。
【孕妇如何预防畸形儿】 怀孕的身体信号因人而异 ， 最初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略 。因此，关注月经日期尤其重要 。发生避孕措施不好的性生活后，月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能 。及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命 。因为终止妊娠时间越早，妇女身心受到的伤害越小 。而孕期保健开始得越早 ， 母亲无意中伤害胎儿的风险也越小 。尤其最初三个月，一定要认真对待 。一旦确认怀孕，就应该马上到医院建立围产保健卡 ， 进入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查、参加孕妇讲座 。母亲和家人还应该积极配合医生了解妊娠经过和有关病史 。
2、戒烟戒酒 。
烟草中含有上百种有毒物质，对母子而言简直是魔鬼的化身 。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形 。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险 。
3、合理饮食和休息 。
早孕反应的不适，特别是呕吐，令新手妈妈担心胎儿会营养不良 。其实不必过度紧张 ， 这个小小的胚胎需要的营养并不是很多 ， 坚持吃饭和身体内的营养储备完全可以满足他/她的小小要求 。合理调整饮食以适应此时的生理特点 ， 比如少吃多餐 ， 选择优质易消化的食物等等 。小生命的出现带给母亲很多生理的变化，孕妇常常感到疲惫，格外需要休息，如果每日能够增加一小段午睡，特别有利于恢复体力 。
妈妈最不该做的事：
1、心怀佼幸地吸上一支，喝上一杯 。
莫道人不知，天知地知、你知宝宝知 。别给自己后悔一生的机会 。
2、乱服保胎药 。
身体每个异样的表现 ， 都让求子心切的妈妈担心不已 。但是孕妇应该谨慎用药 ， 乱服保胎药无异于谋杀 。
3、和宠物共处 。
孕妇最好远离猫狗之类的宠物，家里不要养宠物 。虽然宠物是家庭的朋友，但是动物的毛皮和粪便中都可能有各种寄生虫，比如弓形虫，通过胎盘感染胎儿导致流产、死产、宫内发育迟缓及胎儿畸形，常见有脑积水、无脑儿、小眼球畸形等 。
特别提醒：种种新生儿畸形中，最常见的畸形是神经管畸形 。
神经系统的分化从胚胎第3周开始 。正常情况下，胚胎第4周末神经管应完全闭合 。如果失去了脊索的诱导作用或受到环境致畸因子的影响，神经沟就不能正常地闭合为神经管，出现神经管畸形 。
越来越多的研究发现，营养不良的孕妇，尤其是叶酸摄入不足的妇女，生出神经管畸形的宝宝的危险增加 。现在很多城市的孕期门诊建议孕妇每日服用叶酸片，尤其是挑食、早孕反应严重的妇女 。新鲜蔬菜中的叶酸含量丰富，尤其生吃营养丢失少 。
推荐阅读
- 孕妇可以吃西瓜吗
- 孕妇吃这3样食物宝宝更聪明
- 孕妇补血吃瘦肉比吃红枣好
- 孕妇应警惕这10大异常现象
- 如何才能锻炼肌肉
- 孕妇不宜吃的9类食物
- 在家如何做有氧运动比较好呢？
- 冬季如何能吃出美肤纤体
- 华为健康使用手机时间怎么清除 华为健康使用手机时间如何清除
- u盘怎么格式化 u盘如何格式化