让牙齿变白小妙招 如何让牙齿变白

1、含食醋
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙 。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做 , 大约2个月左右做一次,就好了 。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭 。
2、含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里 , 覆盖牙齿,能有很好的美白效果 , 其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解 。
3、多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康 。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病 , 出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状 。
4、草莓牙齿美白糊
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙 。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉 , 然后漱口 。
5、多吃青苹果
吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙 。同时,纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果 。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净 。
6、使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶 。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题 。
7、多吃奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色 。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪 。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色 。
8、小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性,能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢,因此对于美白牙齿有一定的效果 。用牙刷沾一点小苏打粉,然后按照日常正确的刷牙方式刷牙,就能美白牙齿了 。这种牙齿美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分钟左右就OK了 。
9、花生糊刷牙
花生是很多女生爱吃的零食,你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方,将花生嚼碎成糊状,不要吞咽下去,当作牙膏来使用,每天都这样干,很快牙齿就能变白哦!
10、注意选择牙刷
【让牙齿变白小妙招 如何让牙齿变白】想要牙齿白,当然要注意刷牙的每一个小细节 , 那么牙刷就是一部分,每个人牙齿的构造都是有所差异的,我们在逛商场的时候,也会发现牙刷并非都是一个样子的 。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的,所以我们一定要找到适合自己的牙刷,具体的方法大家到网上查查吧 。对了,牙刷也是要定期更换的 。