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蚂蚁上树的做法-蚂蚁上树是什么？

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蚂蚁上树，炒菜名，主料为粉丝和猪肉末 。这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关 。本菜粉丝油亮，柔软滑嫩，肉末酥香，风味别致，为素菜的上品 。

蚂蚁上树的做法-蚂蚁上树是什么？

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蚂蚁上树的做法-蚂蚁上树是什么？
蚂蚁上树的做法
蚂蚁上树，炒菜名，主料为粉丝和猪肉末 。这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关 。本菜粉丝油亮 ， 柔软滑嫩，肉末酥香，风味别致，为素菜的上品 。
材料：肉末适量、龙口粉丝两把、胡萝卜一个、青椒一个、姜适量、香葱适量、郫县豆瓣酱适量 。
做法步骤：
Step1：粉丝要用冷水泡 ， 软即可，捞出来，一定要提前泡提前沥干 ， 不然会容易沾锅 。
Step2：胡萝卜青椒切末，姜葱切末 。
Step3：炒一汤匙红油豆瓣酱，一定要小火，搅拌，不要糊了，炒到提起铲子油是红色的即可 。
Step4：肉末放进去炒到分散发白，放一茶匙糖，放胡萝卜和姜葱末 。
Step5：兑水，不要多，刚好到肉末边缘，我兑了小半饭碗水 。放入粉丝 。
Step6：煮一下，水快干了，用铲子翻动收汁，放青椒 ， 鸡精，香油，关火 。青椒会熟的，别担心 。
360常识网小贴士：
一：粉丝要用冷水泡，软即可，捞出来，一定要提前泡提前沥干，不然会容易沾锅 。
二：炒郫县豆瓣酱保持小火，炒出红油 。
三：放粉丝的时候用铲子摁粉丝，均匀沾上水为好，不要把粉丝放在肉末底下，锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅 。
营养功效：
抗菌护肝、消除疾并促进胃肠蠕动、促进骨骼牙齿的发育 。
适宜人群：
孕妇忌食、寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜、患有眼疾者不宜多食 。
营养信息：
热量：386.91大卡 。
钠：1269.33毫克 。
钾：181.01毫克 。
【蚂蚁上树的做法-蚂蚁上树是什么？】 碳水化合物：87.22克 。
磷：48.96毫克 。
钙：42.5毫克 。
镁：37.64毫克 。

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