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女性丰胸的五大宝典
完美挺拔的“小山峰”是女性朋友们展现无穷魅力的标志，是女人们一直梦寐以求的 。
【女性丰胸的五大宝典】 丰胸宝典一：选择合适的乳罩
选择合适的乳罩 ， 给乳房一个温馨舒适的家非常重要 。适合自己乳房的胸罩能够使乳房格外舒适，避免造成乳房下垂、乳房变形以及乳房疾病等情况，让乳房有一个适合发展的空间 ， 是令乳房丰满健康的关键第一步 。此外，坚持每日清洁换洗乳罩，确保乳罩的干净舒适 。
丰胸宝典二：适当的按摩乳房
适当的轻轻按摩乳房，会令乳房内的组织膨胀 ， 从而使你的乳房变得越来越有弹性 ， 越来越丰满 。每次洗完澡后 ， 首先双手从下往上托住乳房 ， 然后按照顺时针、逆时针的方式进行转圈按摩，每周坚持给乳房按摩2-3次，“小山峰”一定会变得越发挺拔傲人了 。
丰胸宝典三：适当的运动
不健康的乳房管理会造成乳房下垂、乳房外扩，甚至出现乳腺增生、乳房肿块等乳房疾病 。很多女性朋友不知道的是，缺乏运动也是造成这些不良情况的诱发因素 。适当的运动可令人体血液循环加剧，保障正常的新陈代谢 。因此，适当的运动也能够帮助丰胸和维持健康的乳房 。
丰胸宝典四：多吃粗粮、多喝水
无毒一身轻 。丰胸最好的办法是保持体内清洁，多喝水，体内没有毒素存在 ， 乳房自然就健康了，多吃粗粮，及时给乳房补充适当的营养，挺拔起来自然就不是问题了 。
丰胸宝典五：多吃猪蹄和木瓜
食物丰胸里当属猪蹄和木瓜最佳 。猪蹄含有非常丰富的胶原蛋白，美容养颜的同时更是丰胸丰乳的一大利器 。古书有记载，杨贵妃也曾通过吃猪蹄来达到丰胸的目的 。因此，建议女性朋友们多吃猪蹄 。
至于木瓜丰胸嘛，提到丰胸出镜率最高的当属木瓜了 。很多当红女明星都是通过喝木瓜汁来保持乳房的丰满度，女性朋友们也可以尝试哦!每日一杯木瓜汁，据说丰胸效果相当不错呢!
做女人就要有个女人的样子，如果胸部既小又平 ， 那么跟男人又有什么区别呢?自古以来丰满迷人的乳房都是女性朋友们魅力的标志所在 ， 女性大多会以完美挺拔的胸姿为傲 。而相反 ， 相对扁平的胸部会令女人们越来越没有自信 ， 甚至对自己失去信心和前进的动力 。想要拥有丰满迷人的“小山峰” ， 就从以上几大丰胸宝典开始做起吧!做女人要学会时时刻刻爱自己哦!
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