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专家为你盘点15个腰痛元凶
女人腰痛的原因有哪些？很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理 。那么下面就介绍一下女人腰痛的原因有哪些？
1.孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移 。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息 ， 则易引起腰痛 。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙 ， 亦会引起腰痛 。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛 。
2.肾虚
女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多 ， 都能造成腰痛 。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏 ， 或者是其他的蔬菜水果 。
3.腰肌劳损
对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等 。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛 。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼 。
4.腰椎病变
很多妇女随着年龄的增长 ， 发现腰疼的现象也随之增多 。这是因为老年人的骨质容易疏松 ， 造成椎体塌陷性骨折 。老人的骨赘可以导致持续的腰痛 。这种情况是老年人常见的 。不只如此，骨质酥松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛 。
5.血瘀性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见 ， 痛感表现为局部刺痛和针扎样痛 。这种情况，首先要排除器质性疾?。缪导渑掏怀觥⑸鼋崾⑸鲅椎?。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查 。
6.长期穿高跟鞋
【专家为你盘点15个腰痛元凶】 穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一 ， 长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降 ， 也容易发生急性腰扭伤 。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便 。
7.盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛 。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效 。
8.腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因 。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等 。
9.寒湿性腰痛
此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重 。
10. 骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动 。骶髂关节扭伤是下女性腰痛背痛最常见的原因之一 。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行 。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难 。
11.子宫位置异常
因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛 。此种腰痛无特殊方法治疗 ， 矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状 。
12.盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同 ， 是育龄期女性较常见的腰痛 。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛 ， 临床上比较常见 。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等 。
13.肾虚腰痛
肾虚腰痛是女性最常见的腰痛 。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力 。劳累或房事后加重 。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经 。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力 。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气 。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛 。
14、风湿性关节炎
很多妇女在分娩期、产后期、月经期可能受到风、湿的侵袭，这样会导致骨刺，骨刺的位置可能长在脊椎等位置 ， 进而因为椎间盘突出，引起很严重的疼痛 。
15.受凉、创伤
罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛 。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动 。
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