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黑豆的做法及功效是什么

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黑豆是我们日常的生活中比较常见的食材 ， 它的营养非常的丰富 ， 对人体有很多的好处，而且黑豆的做法也非常的多，而其中最为常见的就是煮粥和做成醋泡黑豆 。今天我们为大家介绍的就是黑豆的做法及功效分别是什么？感兴趣的朋友们，赶快来看看吧！
做法：
黑豆洗干净放入干锅中炒熟，炒到豆子裂开花
找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中 ， 倒入醋 ， 醋的量一定要没过黑豆，因为醋泡一段时间会发胀 。
密封好罐子 ， 一个星期后打开罐子，黑豆都已经泡胀了，这个时候就可以吃了 。
功效：
黑豆泡醋的功效有很多 ， 治疗白发是其颇为显著的功效之一 。黑豆泡醋被越来越多的少白头患者选择使用 。他们很多都试过多种治疗方法，但功效均不理想 。黑豆泡醋是一种治疗白发的偏方 ， 但因其功效好，无副作用，被很多白发患者所采用 。
黑豆泡醋，其主角在于黑豆，黑豆中富有蛋白质的含量达到百分之三十七，这个量相当于普通鸡蛋的三倍，还有多达十八种氨基酸以及百分之九十以上的油脂，其功效不但有降低血液胆固醇，还同样有润肺燥热、祛风除痹等，黑豆功效之优 ， 是显而易见的 。
【黑豆的做法及功效是什么】相信大家在我的介绍下，已经多少了解了黑豆的做法及功效分别是什么了吧！醋泡黑豆的做法非常的简单 ， 而且便于存放，可以想吃的时候就可以吃 ， 非常的方便，而且醋泡黑豆对人体有很多的好处，也可以长期食用哦！

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