还在用冰箱保存食物?你OUT了

一些食物保存不当很容易变质 , 既不利于健康又浪费钱 。美国“每日健康网”最新载文 , 刊出营养专家布莱恩·斯坦希尔伯总结出的食物保存绝招 。
塑料袋换纸袋 , 蘑菇不易变黏
保存蘑菇最怕受潮,放在冰箱里的蘑菇很容易受潮变得黏糊糊的 。不过将蘑菇保存在硬纸袋中,可以很好地解决蘑菇变质问题 。塑料袋装蘑菇,容易导致水分无法散发 , 进而加速蘑菇霉变 。
铺张纸巾,生菜不蔫
冰箱中的湿气太大,生菜等绿叶菜放入冰箱久了容易变黄发蔫,失去清脆口感 。生菜最好不要直接放进冰箱 , 应先把生菜表面的水滴风干 , 再用干净纸巾将生菜包裹好,装进袋子放入冰箱保存 。或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾,以吸收潮气,延长果蔬保鲜时间 。
放个苹果,土豆不发芽
土豆很容易发芽 , 如果在土豆中加一个苹果 , 就能有效防止土豆发芽 , 延长土豆保存期 。
保鲜膜包裹根茎,香蕉保存时间长
香蕉等少数果蔬会释放乙烯气体,加速自身变熟变褐 。如果香蕉几天内吃不完,只需将香蕉根茎用保鲜膜包裹好,以减少乙烯排放,减缓香蕉成熟进程 。
先“醋浴”再冷藏,浆果不发霉
蓝莓、草莓等浆果容易迅速软化和发霉变质 。为了延长浆果保鲜时间 , 不妨在冷藏前用1∶3的醋水浸泡片刻,然后捞出来冲洗干净 , 沥干水后放入冰箱保存 。醋可杀死浆果上的细菌,有助于防止霉菌生长,延长保质期 。
包上铝箔,芹菜不老
【还在用冰箱保存食物?你OUT了】芹菜在冰箱中存放久了会因为失去水分而变软 。将芹菜分开 , 清洗好 , 待根茎控干水后 , 用铝箔纸包裹紧 , 再放入冰箱,保鲜期可长达几周 。如果用塑料袋包裹芹菜,会使乙烯无法排出而加速其老化 。

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