雪莲果炒菜的做法
“雪莲果也叫菊薯，它的块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用 。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值 ， 今天我用雪莲果入菜，与木耳一起炒 ， 加一点肉，不错，很美味 。”
备好食材 。
雪莲果去皮洗干净切片，木耳洗干净择小朵 。
猪里脊肉洗干净切片，大蒜去皮切片 。
锅放油烧热 ， 放入肉片 。
炒变色，放入胡椒粉，姜粉 ， 蒜片，酱油 。
翻炒均匀后，放入雪莲果 。
大火翻炒均匀后，放入木耳，盐 。
【雪莲果炒菜的做法】翻炒均匀，即可装盘食用 。
推荐阅读
- 佛手盆栽怎样才能结果
- 嘉宝果什么时候开花
- 语音备忘录能录多长
- 海贼王中有多少种恶魔果实
- 晚上散步一小时能对减肥有效果吗？
- 坚果的嘌呤高吗
- 减肥采用哪种效果好呢？
- 苹果12辅助圆圈怎么设置
- 芒果酸奶吐司的做法 怎么做芒果酸奶吐司好吃
- 快速消化的方法 怎么能快速消化