天天喝柠檬水好吗 柠檬水好喝吗
1、柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品 。而且喝柠檬切片泡水 ， 还有着美白养颜的功效 ， 尤其是在夏季 ， 很多朋友都想喝柠檬水变白 ， 于是每天都会饮用柠檬水，甚至有的人会大量的饮用 。
2、其实，这种做法是不建议的，柠檬水可以每天喝，但是切记不要过量饮用 。适量即可，可以每天饮用100ML左右的柠檬水；因为柠檬水中含有大量的酸性物质，很容易腐蚀牙齿，而且如果空腹喝的话对于肠胃道不好的人群有一定的影响，容易加重病情，所以说不建议过量饮用 。
【天天喝柠檬水好吗 柠檬水好喝吗】3、另外，记得喝完柠檬水记得漱口或者刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，损坏牙齿 。
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