【吃牛肉可以吃鸡蛋吗 吃牛肉了可以吃鸡蛋吗】
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一般情况下，牛肉和鸡蛋是可以一起吃的 。牛肉和鸡蛋不相克，两者之间不会产生有害物质，一起吃不会引起身体不适 。下面让我们具体来看看吧！
牛肉富含蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素；鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两者食物成分不相克 ， 一起食用还能互相补充营养 。
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