脸上皮肤干燥怎么办如何补水 脸上皮肤干燥怎么补水
【脸上皮肤干燥怎么办如何补水 脸上皮肤干燥怎么补水】1、多喝水皮肤干燥就是缺水 ， 给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华 ， 而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿 。
2、选好护肤品，冬季皮肤干燥，选对护肤品也是很重要的，首选富含锁水、保湿功能的护肤品 。
3、睡眠要充足，白天里皮肤在外暴露，夜晚里皮肤要休息充足，第二天的肤色才能光滑，明亮 。
4、多吃补水蔬果、补充维生素，多吃补水蔬果，对皮肤补水有好处 。少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，还加速皮肤水份的流失 。
5、防晒，冬季里紫外线的危害也是相当大的，在太阳底下工作或外出游玩的时候要涂防晒霜 。
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