大学生应不应该参加体育锻炼
做规律的运动，可以给健康带来极大的好处：
1、增加心肺功能 ， 以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性 。
2、控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量 。
3、运动课程的参与为社交提供机会 。
【大学生应不应该参加体育锻炼】4、有助于改善体型 ， 运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉 。
5、有助于消除精神的紧张与压力 。
6、有助于减少老化的现象 ， 如高血压(这是导致心脏疾病的重要因素)、糖尿病与骨骼疏松 。
推荐阅读
- 请问性格内向的人如何交际应酬
- 吴昕参加了什么节目 吴昕简介
- 吴萱仪参加的节目 吴宣仪参加的全部节目
- 养海参为什么加敌敌畏 养海参加敌敌畏的原因
- 考研是怎么一回事
- 中专生可以参加全国统一高考吗
- 李弘基参加过哪些综艺节目
- 哪个大学生物好
- 韩孝珠参加过哪些综艺节目
- 大学生如何营养配餐