吃松子上火吗
不会 。松子性温 ， 多吃松子不会上火并且能够改善便秘的情况 。每100克松子中含16.7克的蛋白质、63.5克的脂肪以及4.6克的粗纤维；另外，松子含有的钙、磷、铁等微量元素，这些都有很好的食疗作用 。
多吃松子 ， 能够润肠通便，因为松仁富含74%的脂肪油，而脂肪油主要分为油酸酯和亚油酸酯，这两种能够润肠通便缓泻而不伤正气 ， 所以对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用 ， 因此不担心吃松子会因上火而导致便秘 。
【吃松子上火吗】注意：对于脾虚腹泻以及多痰患者，最好要同松子保持距离 。担心脾虚腹泻以及多痰患者吃了松子会出现副作用的现象，比如：腹泻 。
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