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鲐鱼有养肝明目、健脑益智、?补充蛋白质、?保护心血管系统?等功效 。鲐鱼中含有不少的维生素A，食用有利于促进视力发育；?鲐鱼营养丰富，其中含有健脑益智成分DHA，这是不饱和脂肪酸有益于人体健康；?鲐鱼中含有丰富的蛋白质；?鲐鱼中的矿物质含量丰富? 。
【鲐鱼有哪些功效 鲚鱼的功效】
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