文章插图
1、不宜多吃
杨梅中的酸性成分较多，吃多了容易伤胃、伤牙；而花生中的油脂含量较高，吃多了容易消化不良、腹泻 。因此吃杨梅和花生的时候一定要适量，建议每天吃杨梅控制在100克（大约10-15颗）以内，花生控制在50-100克（手抓一把的量）之间 。
2、不宜空腹吃
主要是杨梅不宜空腹吃，因为杨梅中的果酸、有机酸等酸性物质含量较高，空腹吃可能会导致胃酸分泌过多 ， 出现烧胃、胃灼痛的情况 。花生是否能空腹吃没有限制 。
【杨梅和花生一起吃要注意什么 杨梅和花生一起吃要注意什么呢】
推荐阅读
- 怎样学好嵌入式，需要循序渐进和坚持不懈 学好嵌入式需要什么
- 杨梅和橘子能一起吃吗 橙子和杨梅能一起吃吗
- 香芋不能和什么一起吃 香芋不能和什么食物
- 女孩跳拉丁有什么好处 女孩跳拉丁有什么好处和坏处
- 金士顿U盘真假如何辨别？看商标和背面 怎么辨别金士顿u盘真假
- 红章和蓝章有什么区别 猪肉红章和蓝章有什么区别
- 杨梅和什么水果不能一起吃 杨梅可以和什么水果一起吃
- 西兰花和西红柿能一起吃吗 西红柿可以和西兰花一起吃吗?
- 逮捕和拘留有什么本质的区别 抓捕和拘留的区别
- ?鱼腥草吃了有什么好处和坏处 吃鱼腥草有什么副作用