文章插图
1、大米+牛奶 。两者搭配营养互补,而且更有利于蛋白质的利用 。
【大米和什么搭配好 大米和什么搭配好吃又营养】2、大米+荞麦 。荞麦含有丰富的赖氨酸，大米中赖氨酸含量较低 。因此,荞麦适宜与大米互补搭配 。
3、大米+冰糖百合 。冰糖与百合都是清热养阴的佳品，与大米搭配，能起到很好的润肺止咳、滋阴润燥的功效 。
推荐阅读
- 四月的诗句 哪些诗句和四月有关 关于四月的诗有哪些
- 只吃黄瓜番茄能减肥吗 只吃番茄和黄瓜减肥法
- 人力资源管理是什么 人力资源管理是什么学科门类
- 蟑螂的天敌是什么动物 蟑螂的天敌是什么动物图片
- 面子和里子经典语录 面子里子哲理
- 独孤天下般若和太师圆房是第几集
- 徐州补办身份证需要什么材料 徐州补办身份证去哪里
- 徐州办身份证需要什么手续 徐州市办理身份证的工作时间
- 一楼怎么对付窗户外面聊天的 和对面楼窗对窗怎么办
- 商务酒店设计：应注意的事项？ 酒店设计注意什么