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对视力有好处的运动有打羽毛球，户外慢跑，散步 ， 打篮球 ， 踢足球等等，保持每天定期的户外体育运动，会让眼睛得到充分的休息 ， 阳光可以使多巴胺分泌较多 。
打羽毛球和打乒乓球对眼睛都有益处 。打羽毛球时，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应，从而改善了睫状肌功能，对遏制弱视与近视都有所帮助 。
【什么运动对视力有好处 哪些运动对视力有好处】
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