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艾叶是可以吃的，通常女性如果能够在非月经期间补充一些艾叶，对于身体来说是比较好的 ， 适当的吃艾叶可以起到调理月经的作用，另外艾叶也能够帮助止痛 。但是如果女性在月经期最好就不用使用艾叶了 ， 女性在月经期吃艾叶，可能会导致女性的月经量增多 。
可以取适量艾叶泡水喝后直接嚼服，但是其味道较苦所以多与白糖、糯米等做成汤水或者是饼类食用 ， 口味比较容易接受 。但是不是所有的人群都适合吃艾草的 ， 对于体内实热或者是虚火上炎者、发烧者、艾叶性温 ， 更伤津液所以是禁服的 。吃艾叶也要注意量，每天不宜超过30g，否则会引起胃肠道不适感 。
【艾草可以食用吗 艾草可以食用吗有毒吗】
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