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连续好多天吃面包，饮水量不够 ， 其他餐也没有好好的吃饭，就会引起上火，面包一般都是加了糖，然后用烤箱烤出来，也比较干 ， 有时间的人会加点鸡蛋，菜叶，这样也还比较不错，再配合牛奶 ， 算营养早餐了，如果老是单吃面包，上火的几率就高，如果工作比较忙或有点懒的人，可以吃点米糊之类的，用开水一冲即可 。
【面包吃了上火吗 面包吃了上火吗还是降火】
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