茶叶中主要含有咖啡因 ， 茶碱，鞣质，胡萝卜素，多种维生素和一些矿物质等，有提神，消食，解渴，利尿，杀菌消炎，止泻，强心和防治动脉硬化的功能 。
白糖中主要是糖，有清热 ， 润肺助脾，缓肝气，解酒毒等功能 。
【喝茶叶白糖水有好处吗】如果在茶叶中加适量的白糖 ， 不会发生什么反作用，没有什么毒害物质生成 ， 所以对身体有益无害，但是，如果喝过多，过浓的茶水，可以引起失眠，心跳加快，因此晚上不宜喝浓茶 ， 如果吃过多的糖会刺激胃黏膜，损害牙齿，吃糖过多还与冠心病有关，肥胖的人不宜多吃糖，因为会增加体重，不利健康 。所以 ， 喝白糖茶水对身体有益无害，但是会影响茶叶的口感 ， 一般还是建议不要加白糖 。
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