【海带炖鸡可以加花生么】海带炖鸡汤含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素C、维生素E等多种营养素 。
花生，含胆固醇和反式脂肪酸 ， 富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质 。
海带炖鸡做法如下：
鸡宰杀后，去毛、内脏、头 ， 洗净，剁成小块 。将海带洗净，切成菱形块 。锅内放入清水，将鸡块下锅，浇沸后撇去浮沫 。加入葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带、花生油，上火炖烧 。至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精 。烧至鸡肉入味 ， 出锅装入汤盆即成 。
推荐阅读
- 海带炖肥肉的做法过程
- 海带炖鹅汤是补什么的
- 海带炖肉皮怎么做好吃还易烂
- 海带炖肉怎么样才好吃方法
- 海带炖排骨汤的做法
- 海带炖肉的家常做法
- 海带炖肉怎么做
- 海带炖土豆有营养吗
- 海带炖鸭腿汤怎么做好吃
- 海带放冰箱能保存多久