龟蛋能吃 。龟蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的营养价值很高的食物 。
【龟蛋能吃吗?吃了对人体有哪些好处呢?】龟蛋中蛋白质含量是鸡蛋的大概１.８倍左右，钙的含量是鸡蛋的４倍左右，核黄素的含量是鸡蛋的２倍左右，对人体健康不利的胆固醇的含量只有鸡蛋的九分之一，总糖是鸡蛋的十六分之一，总脂肪是鸡蛋的二分之一 。
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