茶叶加枸杞泡水可以吗

【茶叶加枸杞泡水可以吗】茶叶加枸杞泡水不可以 。茶叶里含大量鞣酸,具有收敛吸附作用,会吸附枸杞中微量元素,生成人体难以吸收的物质 。从健康角度考虑,将茶叶和枸杞分开喝 。上午喝绿茶,下午泡枸杞,改善体质 , 有利安眠 。

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