蓝莓要清洗 。蓝莓在生长和采摘的过程中会沾染灰尘和脏东西 ， 直接食用对健康不利 。
【蓝莓用洗嘛】蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分 ， 而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王” 。
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蓝莓要清洗 。蓝莓在生长和采摘的过程中会沾染灰尘和脏东西 ， 直接食用对健康不利 。
【蓝莓用洗嘛】蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分 ， 而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王” 。
