均可 。蓝莓可以直接吃皮，蓝莓皮含有许多花青素，表面白霜是一种果粉，有这种物质说明水果新鲜，对人体无害 ， 含有一些营养物质 。
蓝莓：【蓝莓是连皮吃还是剥皮吃】蓝莓果实中含有丰富的营养成分 ， 尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能 。蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史 。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一 。
推荐阅读
- 元贝和扇贝的区别
- 羊毛和棉花灼烧后气味
- 英国最具有代表性的动物是什么
- 冷风往上吹还是往下吹
- 西瓜蒂端甜还是尾部甜
- 羯族是现在的什么民族
- 生物碱不具有的特点是
- 亭台楼阁的区别
- 九灾是哪九灾
- 菜板发黑是黄曲霉素吗