【鱼油为什么不能睡前吃】鱼油可以睡前吃 。鱼油可以选择在早餐后服用一粒，晚上睡觉前服用一粒 ， 可以预防动脉粥样硬化和血栓 。鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以清除血液中的垃圾，防止脂肪沉积，可以增强血管的弹性，软化血管，可以防止血液凝固 。适宜人群有中老年人高血压，高血脂 ， 糖尿病的人群，可以改善视力，防止老花眼，改善记忆 。
推荐阅读
- 旧时称邮局为什么
- 为什么美国的鸡蛋是白色的
- 老香椿叶能不能吃
- 螃蟹为什么横着走答案
- 女子满15岁在古代称为什么
- 甲醛无色无味为什么刺鼻
- 中国又称为什么和什么
- 煮鸡蛋为什么会爆壳是什么原因
- 意面为什么怎么煮都硬
- 素鸡为什么要水里焯一下