黑米和小米能一起吃吗 黑米和小米一起吃好吗
1、黑米和小米可以一起吃 。
【黑米和小米能一起吃吗 黑米和小米一起吃好吗】2、小米和黑米都是常见的五谷杂粮，两者在食物性质和营养成分上并无冲突，不会发生反应 ， 所以小米和黑米粥是可以一起吃的，而且两者一同煮粥可以起到健脾养胃、补充营养、滋阴补肾等多种功效，对人体健康有一定的好处 。
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