来月经喝红糖姜水有什么好处
你好：
1、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
但不能多吃 。多食伤肾伤脾
2、姜辛、微温发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，清热解毒 。
能使血管扩张，血液循环加快 ， 促使身上的毛孔张开 ， 这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出 。
但不可多食，多食伤胃伤肺
祝你健康，快乐 。
红糖姜水：
1、把生姜的脏皮用指甲扣除后，切成薄薄的片，再切成细丝 ， 然后剁成末末备用 。
2、锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖 。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了 。
3、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下 。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了 。
【来月经喝红糖姜水有什么好处】4、选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的 ， 最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正 。还要看清包装上的QS标志，应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等 ， 生产日期也要新一些的比较好 。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等，可以根据自己需要进行选择 。
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