红糖姜水的正确做法？红糖生姜水的熬制方法？红糖姜水什么时候喝
红糖姜水是最常见的实用 养生 饮品，它的作用在于驱寒暖胃，补气益血 。相信女孩纸都对这样的一种饮品非常熟悉，因为很多柔弱的女孩纸都会在经期的时候煮上一碗暖暖的红糖姜水来喝 。那么问题来了 ， 究竟这红糖姜水适不适合在经期的时候喝呢？今天就来给小伙伴们解疑答惑 。
红糖姜水对月经有顺畅作用 ， 因为红糖姜水可以让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅 。另外，它具有补气益血的功效，经后喝也可以 。经后感觉精神差，气色不好，也可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用哦，是不是很赞呢？
所以说，经期是可以喝红糖姜水的 。如果大姨妈造访期间 ， 肚子不适 ， 不妨煮点红糖姜水 ， 不过不能多喝，小心上火哦 。
一、红糖生姜水的熬制方法
方法一
准备材料：
生姜，老红糖，水
1.首先将生姜去皮洗净 ， 切丝
2.在锅中加入适量水，姜丝放进去 ， 开始煮
3.锅中水烧开后，放入老红糖，用勺子搅拌均匀 ， 大火煮2分钟后就可以了
注意：
1、红糖选材 。选择优质老红糖 ， 比如市场上的 致 方 堂 老红糖 。应选择甘蔗原汁熬制的红糖，更多保留甘蔗的营养成分，正宗红糖配料表只有甘蔗、甘蔗汁或甘蔗红糖的，比如坚持鲜榨甘蔗原汁制作的 致 方 堂 红糖的配料表只有甘蔗，而且打开包装有明显的甘蔗清甜气息 。
2、选择小黄姜或者老姜 ， 嫩姜不辣，还是那句话姜是老的辣 。建议选择小黄姜或者老姜，营养价值更高 。切记不能选择坏姜或发芽的姜 。
3、生姜红糖水，一般是早上或中餐前吃饭前喝，其实生姜红糖水没有那么难喝，甜蜜蜜的糖水微微掩盖生姜气息，辛辣又甜蜜 。
4、要是很忙来不及煮，可以直接买姜味红糖泡着喝，省时省心 。
方法二
准备材料：
老红糖50克，生姜3片，红枣6个也可以不要红枣 。
做法
一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟 。
二、将姜扔进去，再煮5分钟 。
三、起锅以后将适量原汁红糖加入 。
四、切记 ， 红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应，可在姜汤起锅前加入红糖，稍微搅动化开后关火起锅 。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的 。
二、红糖姜水什么时候喝最好？
姜味红糖喝的时间与具体用途有关系，不同的情况喝的时间也是不一样的 。
1、如果是痛经症状时，一般在经期的前一个星期喝，期间注意少食生冷刺激性食物 。
2、如果是产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7 10天中若喝一些红糖水合适 。
3、如果是月经期，可以在每天早上或中餐前吃饭前喝一杯 。
红糖姜水要煮多久？有什么功效？生姜红糖水煮5-10分钟 。
红糖生姜水所需要的食材为红糖、生姜，熬制时，一般慢火熬煮5-10分钟即可，因为生姜熬煮时间不宜过长，否则生姜中的姜醇成分遇热挥发后会减弱生姜片的效果；同时 ， 熬煮时间也不宜过短，以免生姜未煮好而产生辛辣的感觉 ， 对红糖生姜水的口感造成影响 。适量喝些红糖生姜水可起到活血暖胃、解表散寒的作用，适合胃寒呕吐、风寒感冒者饮用 。
红糖姜水用什么锅：
如果是单纯的煮姜汤，对锅没有太多的要求的 。不过一般用砂锅或者是搪瓷锅会更好一点 。因为煮中药多使用这两种锅，平常煮姜汤是用来治疗感冒的，如果家里有砂锅或者是搪瓷锅最好了 。
生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方 。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来 。可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的 。
红糖姜水要煮多久
功效：发汗解表 ， 温中和胃 。适用于风寒感冒，伴有恶心、呕吐、腹胀等 。
原料：纯正红糖30克、生姜20克、水200毫升;
制作方式：
①生姜洗干净，切片或切丝;
②将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀;
③大火烧开，然后改小火熬制约10分钟;
④将熬制好的红糖水倒入碗内，冷却到60度左右饮用;
⑤所添加的生姜是否食用，依个人喜好 。
⑥制作好的红糖水最好当时饮用，不宜存放，因为红糖水容易滋生细菌 。
红糖姜水的功效：
1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;
【红糖姜水的正确做法？红糖生姜水的熬制方法？红糖姜水什么时候喝】2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;
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